તંત્રીલેખ
જીવથી વ્હાલો મોબાઈલ અવગુણ થી ભરપૂર.
+++++++++
આજના સમયમાં ટેકનોલોજી વગર એક ડગલું પણ આગળ વધી શકાય તેમ નથી. અભણ માણસ પણ આજે સ્માર્ટ ફોન નો ઉપયોગ કરીને નાણાકીય વ્યવહાર કરતો થઈ ગયો છે.આ મોબાઈલ આપણા જીવનમાં એટલી હદ સુધી વણાઈ ગયો છે કે જેના વગર હવે ચાલી શકે તેમ નથી. એજ્યુકેશન થી માંડીને બિઝનેસ સુધી અને બિઝનેસથી માંડીને અવકાશ વિજ્ઞાન સુધીના તમામ ક્ષેત્રોમાં વિજ્ઞાન અને ટેકનોલોજી અતિ વ્યાપક બની ગયા છે ત્યારે મોબાઈલ ફોનની માયામાંથી નાના બાળકો મુક્ત થઈ શકતા નથી પરિણામે તેની માની ન શકાય તેવી આડ અસરો ઊભી થઈ રહી છે. ખાસ કરીને બાળકોના આરોગ્ય પર તેની જે અસર થઈ રહી છે તે જેવી તેવી નથી માત્ર બાળકો જ નહીં પરંતુ મોટી ઉંમરના લોકો પણ મોબાઈલના થી ઉપયોગથી અનેક પ્રકારની શારીરિક માનસિક સમસ્યાથી આજે પીડાઈ રહ્યા છે.
માત્ર ચાર પાંચ વર્ષ પહેલા બે વર્ષના બાળકને રમકડા નો મોબાઇલ ફોન આપવામાં આવતો તો બાળકો તેનાથી રમતા પરંતુ હવે આવા નાના બાળકો નકલી મોબાઈલ ને ઘા કરીને ફેંકી દે છે. આજના બાળકો મોબાઇલથી મુક્ત રહી શકતા નથી બાળકોને મોબાઈલથી દૂર રાખવા આજે સૌથી મોટી સમસ્યા મા બાપ માટે બની ચૂકી છે મોબાઇલથી દૂર રહેવાની રીતને ડિજિટલ ડીટોક્ષ કહેવામાં આવે છે.
ડિજિટલ ડિટોક્સ વડે આ સ્માર્ટ રીતોથી બાળકોને મોબાઈલની લત છોડાવો
આજકાલ બાળકો વારંવાર મોબાઈલ ફોનમાં ખોવાયેલા રહે છે. પરંતુ જો તમે ઈચ્છો છો કે તેઓ આ આદતમાંથી બહાર આવે અને જવાબદાર બને, તો તે માટેના કેટલાક સરળ રસ્તાઓ છે.
આ સરળ ઉપાયો અપનાવીને તમે બાળકોને મોબાઈલના વ્યસનમાંથી મુક્ત કરી શકો છો અને તેમને જીવનની અન્ય મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર ધ્યાન આપી શકો છો
બાળકો ક્યારે મોબાઈલનો ઉપયોગ કરી શકે તે માટે એક નિશ્ચિત સમય નક્કી કરો. આનાથી તેઓ સમયની પાબંદીની આદત કેળવશે અને તેઓ હંમેશા મોબાઈલમાં ખોવાયેલા ન રહેવાનું શીખશે.
માત પિતા જો બાળકો સાથે વધુ સમય વિત આવે તો કેટલા સમય માટે તે મોબાઈલથી દૂર રહી શકશે.ભોજનના સમય અને પારિવારિક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન મોબાઈલ ફોનને દૂર રાખો. આનાથી કૌટુંબિક બંધનો મજબૂત થશે અને બાળકો શીખશે કે જીવનની ખાસ ક્ષણોમાં મોબાઈલ કરતાં વધુ મહત્ત્વનું શું છે. બાળકોને જો
નવા શોખ અને રમતગમતમાં વ્યસ્ત રાખવામાં આવે તો તેટલો સમય તે મોબાઈલથી દૂર રહીશ શકશે. બીજી પ્રવૃત્તિ માટે વ્યસ્ત થવાથી કેટલો સમય તે મોબાઈલથી દૂર રહેશે અને તેને કંઈક નવું ઇનોવેટિવ કરવાનું મન થશે.
ઘરના વડીલોએ દિવસમાં ચોક્કસ સમય માટે મોબાઈલ થી દૂર રહેવાનો સમય નક્કી કરવો જોઈએ ખાસ કરીને જમતી વખતે ટીવી અને મોબાઈલ સ્વીચ ઓફ રાખી શકાય.બપોરના સમયે આરામ સમયે પણ મોબાઇલને બંધ રાખી શકાય. પરંતુ કોઈ વાર ઈમરજન્સી ના મહત્વના ફોન ચૂકી ન જવાય તે માટે એક સાવ સાદો મોબાઈલ રાખી શકાય જેમાં સંદેશા ની આપ લે થઈ શકે પરંતુ સોશિયલ મીડિયા અને ઇન્ટરનેટ ચલાવી ન શકાય મતલબ કે ઇન્ટરનેટ ડેટા વગર નો મોબાઇલ રાખી શકાય કે જેનાથી માત્ર સમાચારની આપ લે થઈ શકે સંદેશા મોકલી શકાય ને લઈ શકાય પરંતુ સોશિયલ મીડિયા આનાથી ખુલી ન શકે તેવો સાદો મોબાઈલ ઘરમાં રાખીને તે ચાલુ રાખવો જોઈએ. જોકે આવો મોબાઈલ આજના સમયમાં કોઈને ગમે નહીં તે પણ એક હકીકત છે. પરંતુ આજે મોટા ભાગના સાદુ જીવન જીવતા મોટા માણસો પણ સાવ સાદો ફોન રાખે છે.
બાળકોને મોબાઇલથી થતા ગેરફાયદા વિશે સમજણ આપો અને તેના માઠા પરિણામો વિશે
પરિણામો સમજાવો.બાળકોને કહો કે દરેક ક્રિયાના પરિણામો હોય છે. જો તેઓ મોબાઈલ પર વધુ સમય વિતાવે છે તો તેનાથી તેમના અભ્યાસ અને સ્વાસ્થ્ય પર અસર થઈ શકે છે.
પરિણામો સમજાવો. આજે આખી દુનિયા એક એવા યુગમાં જીવી રહી છે જ્યાં ઝડપ છે પરંતુ સલામતી નથી. સંપત્તિ છે પરંતુ સુખ નથી આ ટેકનોલોજીના યુગમાં ફેસીલીટીસ છે પરંતુ જીવને નિરાંત નથી.ડિગ્રી છે. પણ ડિગિ્નટી નથી. ટેક્નોલોજી સાથેનાં જોડાણોએ આપણા અંતરાત્મા સાથેના કનેકશનને ડિશકનેક્ટ કરી નાખ્યું છે. જેથી માતા-પિતા પોતાનાં બાળકો કરતાં વધુ મોબાઈલ જોડે જોડાયેલાં રહે છે
પરિણામે બાળકોના શારીરિક માનસિક વિકાસ પર ગંભીર અસર પહોંચે છે.
આ સમસ્યાના નિવારણ માટે વિશ્વમાં ‘મોબાઈલ ડિટોક્સ’ નામનો નવો કોન્સેપ્ટ ખબ ઝડપથી પ્રચલિત થઈ રહ્યો છે. તેનો અર્થ એ થાય કે. ‘દિવસનાં ચોક્ક સમયગાળા દરમિયાન| સોશિયલ મીડિયા તેમજ મોબાઈલથી સંપૂર્ણપણે ડિસ્કનેક્ટ રહેવું. મોબાઈલ ડિટોકિ્સંગની જરૂર ‘ફોક્સ્ડ લાઈફ’ જીવવા માટે ખૂબ જરૂરી છે. વ્યકિ્તગત જીવનમાં સામાજિક સંબંધોમાં ડિસ્ટ્રક્શન લાવ્યાં વગર.જે તે ક્ષણમાં લાઈવ રહીને જીવવા મોબાઇલ ડિટોક્સનો કોન્સેપ્ટ બાળકો તેમજ મોટેરાંએ અપનાવવા જેવો છે. આ કોન્સેપ્ટ આજના વર્તમાન યગમાં માણસને રોબોટિક માનસિક્તાથી બચાવવા માટે જરૂરી પણ છે. માનવીય સંબંધોમાં પ્રાણ પુરવા અને ફોકસિંગ લાઈફ જીવી પ્રકૃતિ, સમાજ, દેશ માટે પોતાનું શ્રેષ્ઠ યોગદાન આપવું હશે તો પણ મોબાઈલ ડિટોક્સ ને જીવનમાં લાવવું ખૂબ જરૂરી છે. સતત મોબાઈલમાં વ્યસ્ત રહેનાર વ્યક્તિ અન્ય કામો પ્રત્યે બે ધ્યાન બને છે.
સુરેશ ભટ્ટ
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें